Aunque estudios previos ya habían demostrado que la falta de sueño aumenta significativamente las posibilidades de que un niño vaya a desarrollar sobrepeso y obesidad, un nuevo trabajo científico nos explica cómo dicha falta de sueño afecta a nuestros hijos. Según los...
Cada vez hay personas medicadas por problemas de ansiedad, ataques de pánico, insomnio, hiperactividad, piernas inquietas…Todos ellos tiene en común un exceso de adrenalina en su torrente sanguíneo. El cuerpo produce adrenalina en dos circunstancias. Primero,...
Encaramos el último mes completo de invierno, y aunque la primavera está a la vuelta de 8 semanas, el frío, la falta de luz y los virus son todavía el panorama dominante. Así las cosas, es muy común que en esta época del año, y para paliar la oscuridad y las...
